いろいろ ポケモン ビルド アップ 315212-ポケモン ビルドアップ

ビルドアップがイラスト付きでわかる！ これさえ使えば、誰でも筋肉ムキムキになれる！ ビルドアップ（build up）とは「築き上げる、積み重ねる、構築する」を意味する英語。 曖昧さ回避 筋肉を鍛えて太くすること。ボディビル用語。 1が元となっているポケモンの技。